O João Mata é formado em Expressão Dramática, curso de Bruno Schiappa realizado nas instalações do Chapitô e em Teatro Musical, na EDSAE. Tendo como base o Método e o Trabalho Sensorial no seu trabalho de construção e desenvolvimento de uma personagem, também frequentou Workshops de Representação e Voz com Bruno Schiappa, Inês Nogueira e Sylvie Rocha e adquiriu a certificação de Nível Intermédio da Ballet Royal Academy.
Em Teatro trabalhou em algumas peças de Bruno Schiappa e em 2017 criou o seu próprio grupo de Teatro "Retratos Reais". Em televisão participou em séries como "O Ministério do Tempo", "Sim, Chefe!" e "a lista".
A exploração emocional trabalhada no Teatro e na Representação está diretamente ligada ao crescimento e desenvolvimento a nível pessoal, social e performativo, onde é baseado o trabalho do João.